¿Crees que eres una mala madre por sentirte estresada?. ¿De verdad?. Piénsalo por un momento. Desde el momento en el que te despiertas hasta que te …
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¿Por qué es malo para tu salud mental aceptar más tareas de las que puedes asumir?
Cada vez que llegaba la hora de ir a dormir, llegaba mi pesadilla. Después de un día sin parar (literalmente) ni un minuto, mi mente empezaba a torturarme con …
Cómo colgar la capa de Superwoman y aceptar tus momentos de debilidad
¿De verdad sigues pensando que puedes llegar a todo?. Despertarte temprano llena de energía, cultivar buenos hábitos, hacer ejercicio, cumplir con tus objetivos …
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